Arbeide på hjemmekontor: 5 tips til hvordan du kan jobbe bedre med riktig lys

Dagslys støtter ikke bare frigjøring av endorfiner. De infrarøde strålene har også en positiv effekt på kretsløpet og effektiviteten. Det er ikke for ingenting at retningslinjene på arbeidsplassen krever en vindusflate som i forhold til rommet bør utgjøre minst 1:10.

Basert på vår erfaring anbefaler vi imidlertid et forhold på 1:5. På denne måten kan lysfordelingen støtte kroppen optimalt. For å støtte dagslyset anbefaler vi å supplere det med kunstig lys.

Vårt produkttips: KARPO TL. Det muliggjør optimal belysning takket være de svingbare og roterende delen, som kan justeres individuelt. I tillegg har den en premium-LED med en CRI-verdi over 90. Lampen kan også dimmes i 3 trinn ved hjelp av en knapp på lampehodet. Lysstyrken kan justeres individuelt avhengig av forekomsten av naturlig lys. Fasit: En optimal løsning som raskt kan tilpasses de individuelle behovene på hjemmekontoret.

Med økende aldre reduseres synet. Men også her kan riktig lys på hjemmekontoret gi støtte ved å sikre riktig grunnbelysning. Helt konkret betyr det:

Vær oppmerksom på god fargegjengivelse når du velger lamper og pærer. Vi anbefaler lamper med en minsteverdi på over 80 (CRI>80).

Vårt produkttips: WORKLIGHT PLUS. En mobil arbeidsplasslampe som er spesielt egnet til arbeid foran dataskjerm. Den integrerte nærværskontrollen gjør at lampen slår seg av og på automatisk. Dette sikrer et konsistent lysnivå på arbeidsplassen. En annen viktig fordel: bakgrunnsnivået kan justeres (10 % eller 70 % lysstrøm). Det øker komforten ytterligere. Kombinasjonen av direkte og indirekte lys sikrer også bred og jevn belysning.

Hvis du fremdeles holder på med å innrede arbeidsplassen din hjemme, er dette det ideelle utgangspunktet. For med god planlegging kan du på forhånd vurdere og implementere alle kravene til riktig arbeidslys. Størrelsen på rommet alene spiller en viktig rolle når man skal planlegge lyset. I tillegg må man selvfølgelig tenke på den spesifikke bruken av lyset.

Med dette som utganngspunk setter du du riktig standard for hvilken type lys du velger. Bruk dette som en guide når det gjelder spørsmål om Kelvin- eller Lumen, dvs. fargetemperatur (kaldt/varmt lys) eller lysstyrke. Disse verdiene kan også bidra til å optimalisere hjemmekontoret ditt.

Vårt produkttips: For de som ikke vil eller ikke endre på selve rommet, er vår 1-fases strømskinne et godt alternativ. Med disse lampene lyser du opp forskjellige områder i rommet individuelt. Ved behov kan du også legge til flere spots eller pendellamper. Dreibare og svingbare høyvoltsspots muliggjør lyssetting av spesielt utvalgte områder. Det beste valget for en ukomplisert utvidelse av belysningskonseptet i (arbeids-)rommet.

Kelvin og Lumen er to av mange betegnelser du bør holde et øye med hvis du vil optimaliserer arbeidsplassen din. Betegnelsene forteller deg ikke om lyset blender eller er ubehagelig. Det påvirker du først og fremst når du installerer lampen.

Det er lengden på opphenget i kombinasjon med blendingsvinkelen (også kjent som UGR-verdi) på lampen som avgjør dette. For å si det veldig enkelt: Sammen definerer de størrelsen på lyskjeglen som lampen skaper.

Vårt produkttips: Q-LINE BAP oppfyller alle kravene til blendingsfritt arbeidslys. Med en UGR-verdi på mindre enn 10 er lampene i Q-LINE-serien spesielt godt egnet til arbeid foran dataskjerm. I tillegg kan de dimmes og justeres i høyden. På denne måten tilpasser de seg perfekt til arbeidsplassen og omgivelsene rundt.

Fornuftig grunnbelysning er grunnlaget for ethvert lyskonsept. I likhet med sollys, bør grunnbelysningen også komme ovenfra. Det er viktig å supplere dette med flere lyskilder, i form av gulv- eller bordlamper. Dette betyr at den ekstra lyskilden krever oppmerksomhet og støtter den punktuelle belysningen.

I tillegg spiller lysfargen en viktig rolle. Enhetlige lysfarger sliter på øyet, slik at konsentrasjonen synker. Lyspunkter og soner med eller uten lys styrker øyets bevegelighet, ettersom omgivelsene er mer behagelige.

Vårt produkttips: PHELIA-familien tilbyr ulike typer lys og tilbyr samtidig en konsistent, moderne design. Alle varianter geir det aktuelle området ønsket lys, og takket være lampenes rene linjer kan de integreres i mange ulike interiører.