6 tips voor optimale kantoorverlichting thuis

Doeltreffende verlichting om thuis productief te werken

De meeste mensen denken dat alle verlichting hetzelfde is, maar verschillende lichtintensiteiten, kleuren en lichtbronnen hebben heel verschillende effecten op het menselijk lichaam. Een uitgekiende combinatie van lichtbron, kleur en lichtopbrengst kan worden gebruikt om een persoonlijk lichtconcept te ontwikkelen, dat kan worden aangepast aan jouw activiteit en vereisten.

Het is voor veel werknemers een uitdaging om geschikte lichtbronnen voor hun thuiskantoor te vinden. Terwijl de juiste verlichting essentieel is voor efficiënt werken. De juiste verlichting zorgt niet alleen voor een prettige omgeving, maar bevordert ook de concentratie en prestatie.

Lux, lumen en Kelvin: wat is het verschil?

Lux is een meting van hoeveel licht (of lichtstroom) op het verlichte oppervlak valt. Met andere woorden, lux meet de intensiteit van de verlichting.
Lumen is een maat voor de lichtstroom. Het aantal lumen van een lichtbron geeft het vermogen in het zichtbare gebied aan en geeft daarmee het totale lichtrendement weer.
De lichtkleur wordt aangegeven in Kelvin. Hoe lager het Kelvin-getal, hoe warmer de kleur van het licht.

Er zijn wettelijke voorschriften voor optimale kantoorverlichting.

Om voor optimale lichtomstandigheden in een kantoor te zorgen, kun je zogenaamde NEN-normen raadplegen. Zo is er de NEN-EN 12464-1: Licht en verlichting - Werkplekverlichting - Deel 1: Werkplekken. Hierin worden de diverse richtlijnen en omstandigheden gedefinieerd. Dit beschermt de gezondheid van medewerkers.

Volgens de wettelijke richtlijnen is de optimale werkplekverlichting 500 lux, voor de omgeving 300 lux en voor achtergrondverlichting 100 lux. Deze richtwaarden kunnen worden gebruikt om de optimale verlichting voor je kantoor thuis te helpen ontwerpen.

Goed lichtmanagement voor thuiswerken: zes tips voor de juiste verlichting van het thuiskantoor

De huidige lichtmanagementsystemen werken efficiënt om bureauwerk te vergemakkelijken. Daarbij wordt veel belang gehecht aan de lichtkleur. Werkplekverlichting is cruciaal om de ruimte optimaal te verlichten. Verschillende armaturen en randapparatuur kunnen gebruikt worden om het interieur aan te passen aan de heersende natuurlijke lichtinval. Waaronder:

Daglicht sensoren: Deze sensoren passen het kunstlicht aan afhankelijk van het natuurlijke omgevingslicht. In vergelijking met verouderde lampen kan hierdoor tot 80% op de energiekosten worden bespaard – zonder verlies van lichtkwaliteit.

Bewegingssensoren: Deze verlichten een ruimte alleen als er iemand binnen is en gaan automatisch uit als er niemand in de ruimte is.

Lichtsturingen: Met moderne regelsystemen kun je de helderheid, de lichtkleur en de temperatuur van de basisverlichting in Kelvin aanpassen. Het human centric lighting concept (HCL) koppelt de lichtopbrengst van de werkplek aan het individuele welzijn.

Vensters: Natuurlijk licht, dat via ramen of koepels de ruimte binnenvalt, heeft een positieve invloed op onze prestaties en ons concentratievermogen.

1. Tip: Haal het maximale uit daglicht

De invloed van omgevingslicht op menselijke visuele prestaties is gekoppeld aan zogenaamde circadiaanse ritmes. De biologische impact van licht in de loop van de dag is op zijn beurt gekoppeld aan ons biologisch klokje. Dit regelt onze prestaties door de invloed van metabolische processen. De afscheiding van melatonine is gekoppeld aan zowel circadiane- als seizoensgebonden ritmes. Onvoldoende licht tijdens bepaalde seizoenen kan leiden tot de zogenaamde seizoensgebonden affectieve stoornis (SAD), ook wel bekend als "winterdepressie".

De inrichting van de werkplek en het gebruik van natuurlijk licht zijn afhankelijk van de relatie tussen de gevel waarin zich ramen bevinden en de rest van de ruimte. Je bureau wordt het best zijwaarts naast het raam geplaatst. Met name in de winter is een daglichtlamp een uitstekende manier om aan de eisen voor optimale kantoorverlichting te voldoen. De WORKLIGHT van SLV voldoet aan al deze eisen en biedt een daglichtcontroller met bewegingssensor.

2. Tip: Optimale thuiskantoor planning

Het lichtontwerp van een kantoorruimte met meerdere werkplekken is gebaseerd op de Europese norm DIN EN 12464-1. U dient zich dus ook aan deze eisen te houden bij de planning van uw werkplek in een thuiskantoor. De volgende parameters hebben een beslissende invloed op het ontwerp van de werkplek::

Kantoorconcept: kantoorruimtevorm, organisatievorm, kantoorgrootte.
Ruimteconcept: toewijzing van functionele zones, indeling van de werkplek
Werkplekconcept: functionaliteit, ergonomie, verlichting
Planningsbasis: werktaak, arbeidsmiddelen, ruimtelijke omstandigheden

Voor de basisverlichting van een thuiswerkplek moeten de kunstmatig gebruikte lichtbronnen rekening houden met de respectieve seizoens- en tijdsafhankelijke weersomstandigheden en deze ondersteunen. Dit kan worden bereikt met verschillende armaturen. Vlakke LED-armaturen zorgen voor een gelijkmatige kamerverlichting over een groot oppervlak. Voorts kan met inbouwarmaturen in een passend aantal een soortgelijk effect worden bereikt.

3. TIP: Zorg voor een basis verlichtingsniveau

Behalve de grootte van de kamer en het aantal ramen kun je de omgevingshelderheid in een kamer op verschillende manieren beïnvloeden. Het volgende is van invloed op de basishelderheidsniveaus:

lichte kleur op de wanden
licht gereflecteerd door meubels
plaatsing van meubels rond het raam
gordijnen en jaloezieën
werkplekverlichting met verlichting

Met vlakke LED-armaturen, LED-strips en plafond- en pendelarmaturen kunt u de werkplek gelijkmatig verlichten. De tafel-, vloer- en wandarmaturen van de KARPO-familie zijn hiervoor bijzonder geschikt en worden door hun veelzijdige vormgeving in verschillende werkruimtes gebruikt. De optimale kantoorverlichting werkt met een kleurtemperatuur van 3000-4000 Kelvin en is ideaal voor de thuiswerkplek.

4. Tip: Gebruik directe lichtbronnen als bureauverlichting

Verschillende soorten bureauverlichting zijn ideaal om uw bureau optimaal te verlichten. Verschillende ontwerpen zoals de MECANICA PLUS bureaulamp zorgen ervoor dat aan uw individuele behoeften wordt voldaan. Bij de aankoop moet u vooral letten op de helderheid en de ergonomie van de bureaulamp. Hier moet bijzondere aandacht worden besteed aan de kleurweergave en het lichtrendement van de lichtbron. De regel is:

LED-lampen met regelbare lichtkleuren zijn dus uitstekend geschikt voor bureauwerkplekverlichting. De WORKLIGHT tafellamp zorgt niet alleen voor directe verlichting van de werkplek. Het heeft ook een daglicht- en bewegingssensor en kan individueel worden aangepast aan uw verlichtingsbehoeften via de touchdimmer. Omdat hij ook gemakkelijk aan de rand van de tafel kan worden geklemd, is hij bijzonder geschikt voor in hoogte verstelbare tafels.

5. Tip: De juiste lichtkleur kiezen

Het belang van lichtkleur voor ons lichamelijk welzijn blijkt duidelijk uit lichttherapie, waarbij kleuren worden gebruikt voor therapeutische doeleinden. Deze behandeling maakt gebruik van verschillende lichtgolflengten om positieve effecten op de menselijke psyche te stimuleren. De kleuren van een lamp worden bepaald door de kleurtemperatuur, die wordt aangegeven in Kelvin. Met verschillende lichtkleuren kunnen de volgende effecten worden gecreëerd:

Blauw staat voor ontspanning en rust. Een lichtbron met minimaal 4.000 K zorgt voor een lichtblauw licht dat de concentratie bevordert. Deze kleurtemperatuur wordt geassocieerd met functionele verlichting en vermindert angstniveaus, waardoor prikkelbaarheid en nervositeit worden verminderd. In plaats daarvan heeft het een verkwikkend effect en bevordert het de concentratie.
Geel licht heeft een kleurtemperatuur van 2.000 - 2.500 K en is vergelijkbaar met het warme licht van een kaars. Dit licht heeft een slaapverwekkend effect.

De kleurtemperaturen van verschillende lichtbronnen zijn over het algemeen onderverdeeld in drie groepen, die met verschillende soorten lampen kunnen worden bereikt.

1e categorie: licht onder de 3.300 K wordt omschreven als warmwit en lijkt op het licht van een zonsondergang. Dit zorgt voor een prettige, rustige sfeer.

2e categorie: licht tussen 3.330 en 5.000 K is neutraal wit. Dit is kunstmatig van karakter en heeft geen bijzondere invloed op de menselijke stemming of prestatie.

3e categorie: licht boven 5.000 K is koudwit of daglichtwit en werkt opwekkend en stimulerend.

6. Tip: Verander de lichtkleur in de loop van de dag

Wanneer de zon 's ochtends vroeg aan de horizon verschijnt, heeft de lichtkleur een ander effect dan midden op de dag. Terwijl warme kleuren tussen 2000 - 3000 Kelvin in de ochtend nog overheersen, gaan deze over in kouder daglicht (5000 - 6000 Kelvin). s Avonds, in de schemering, benaderen we weer warmere lichtkleuren, tot 3500 Kelvin. Hiermee moet ook rekening worden gehouden bij de verlichting van het thuiskantoor.

Warme kleuren bevorderen overigens het slaaphormoon melatonine: hoe lager de concentratie melatonine in het bloed, hoe hoger onze prestaties. Een bureaulamp met verschillende kleurtemperaturen is daarom aan te bevelen voor uw werk thuis.

De juiste verlichting voor jouw werkplek is van vitaal belang

De juiste verlichting voor je thuiskantoor is niet alleen gezond voor je ogen, maar is ook essentieel voor jouw prestaties en concentratievermogen. Hoewel het lijkt alsof er oneindig veel mogelijkheden zijn voor optimale werkplekverlichting en vaak tegen hoge kosten, kun je in slechts een paar stappen passende verlichting voor een gezonde werkomgeving in huis installeren. Je zult al snel de positieve invloed op jouw prestaties merken, bijvoorbeeld als je de lichtkleur en -intensiteit afstemt op je circadiaanse ritmes.

Bovendien is de ideale verlichting voor jouw kantoor aan huis fiscaal aftrekbaar, zodat je voor relatief weinig geld maximale waarde krijgt.