Para a maior parte das pessoas, a luz é apenas luz, mas diferentes intensidades, cores e fontes de luz produzem diferentes efeitos no organismo humano. Através de um jogo habilidoso de fontes de luz, de cor da luz e de eficácia luminosa, pode desenvolver-se um conceito personalizado de iluminação que se adapta conforme a atividade e a necessidade.
A integração das fontes de luz certas no escritório doméstico constitui um desafio para muitos trabalhadores, porque a eficiência no trabalho depende da iluminação certa. A luz adequada não só garante uma atmosfera agradável como também promove a concentração e o desempenho.
A iluminação ideal para um escritório está legalmente regulamentada
Para conseguir excelentes condições de iluminação no escritório, aplicam-se [na Alemanha] o § 3 e 5.da Arbeitsschutzgesetz. Nessa lei, exige-se que o empregador verifique regularmente a iluminação do local de trabalho. Nomeadamente para não prejudicar a saúde dos trabalhadores.
De acordo com a norma legal, a iluminação ideal do local de trabalho é de 500 lux, em volta do local 300 lux e de fundo 100 lux. Estes valores podem servir de orientação para a conceção da iluminação ideal do seu local de trabalho no escritório doméstico.
A gestão correta da iluminação no escritório doméstico: 6 dicas para iluminar corretamente o seu local de trabalho
Os atuais sistemas de gestão de iluminação são eficientes em facilitar o trabalho à secretária. Neste contexto, é dada grande importância especialmente à cor da luz. Na iluminação correta do espaço é determinante a iluminação eficaz do local de trabalho. Para isso, podem ser utilizados vários dispositivos e lâmpadas, que ajustam o espaço interior à iluminação natural existente. Aí pertencem:
1. Sugestão: utilize a iluminação natural
A influência da luz ambiente sobre a capacidade visual humana está associada ao ritmo dia-noite. Por sua vez, o efeito biológico da luz no decurso do dia está associado ao relógio interno. Isto controla o nosso desempenho, influenciando os processos metabólicos. A libertação de melatonina, por exemplo, está ligada ao ritmo do dia e ao decurso das estações do ano. Sazonalmente, devido à falta de luz, pode ocorrer o chamado transtorno afetivo sazonal (em inglês, SAD), também conhecido com a designação comum de «depressão de inverno».
A decoração e a iluminação do local de trabalho com iluminação natural depende da posição da janela face à zona de estar. A secretária deve ser colocada lateralmente em relação à janela. Para além disso, especialmente no inverno, uma lâmpada de luz diurna é eficiente e cumpre os requisitos para uma iluminação ideal para escritório. A WORKLIGHT da SLV preeenche todos estes requisitos e dispõe de um controlo de luz diurna com sensor de movimento.
2. Sugestão: Planeie o local de trabalho da melhor forma
O planeamento espacial de um escritório com várias estações de trabalho tem por base a norma europeia DIN EN 12464-1. Por conseguinte, deve igualmente considerar estes requisitos ao planear o local de trabalho num escritório doméstico. Os seguintes parâmetros têm a principal influência no planeamento do local de trabalho:
- Conceito do escritório: Formato do espaço, forma de organização, tamanho do escritório
- Conceito espacial: Ordenação das áreas funcionais, disposição do local de trabalho
- Conceito do local de trabalho: funcionalidade, ergonomia, iluminação
- Base de planeamento: tipo de trabalho, equipamentos, circunstâncias espaciais
Para a iluminação básica de um local de trabalho em escritório doméstico, as fontes de luz artificial utilizadas devem considerar e coordenar-se com as condições meteorológicas consoante a estação do ano e as horas do dia. E isto consegue-se com diferentes tipos de luz.
Pode criar iluminação uniforme do local de trabalho com luminárias LED planas, tiras LED e luminárias de teto e suspensas. A isto adequam-se especialmente os candeeiros de mesa, pé e parede da família KARPO, utilizados em variados espaços de trabalho graças à sua versátil conceção. A iluminação ideal de escritório tem uma temperatura de cor de 3000 kelvin e é ideal para o seu escritório doméstico. .
4. Sugestão: utilize fontes de luz direta na iluminação da secretária
Os vários tipos de iluminação de secretária permitem iluminá-la da melhor forma. Vários modelos, como a luminária de mesa MECANICA PLUS permitem ir de encontro às suas necessidades concretas. Aquando da compra deve prestar particular atenção que a claridade e a ergonomia da iluminação na secretária sejam conformes ao que pretende. Aqui deve dar-se especial atenção à cor e à eficiência de iluminação da luminária. Nomeadamente:
As luzes LED com cores de luz ajustáveis são assim excelentes para a iluminação de tarefas da secretária. O candeeiro de mesa WORKLIGHT não fornece apenas iluminação directa para o seu local de trabalho. Tem também um sensor de luz do dia e de movimento e pode ser ajustado individualmente às suas necessidades de iluminação através do dimmer de toque. Como também pode ser facilmente fixada à borda da mesa, é particularmente ideal para mesas ajustáveis em altura.
5. Sugestão: escolha a cor certa para a luz
A importância das cores da luz para o nosso bem-estar físico é demonstrada, por exemplo, pela fototerapia, que utiliza a cor da luz para fins medicinais. Este tipo de terapia utiliza os diferentes comprimentos de onda da luz para influenciar positivamente a psique humana. As cores de uma lâmpada resultam da temperatura da cor, a qual é medida em kelvin. Os seguintes efeitos produzem-se a partir das diferentes cores da luz:
Geralmente, a temperatura da cor das fontes de luz são divididas em três grupos, que se podem concretizar em diferentes tipos de luminárias:
1.ª categoria: Luz com menos de 3300 kelvin denomina-se branco quente e faz lembrar o pôr do sol. Gera um ambiente agradável e calmo.
2.ª categoria: Luz entre 3330 e 5000 kelvin é branco neutro. Parece uma luz artificial e não tem uma influência particular no humor ou no desempenho humano
3.ª categoria: Luz com mais de 5000 kelvin é branco frio ou branco de luz diurna e tem um efeito revigorante a estimulante.
6. Sugestão: Altere a cor da luz ao longo do dia
Quando o sol aparece no horizonte de manhã cedo, a cor da luz tem um efeito diferente do que no meio do dia. Enquanto as cores quentes entre 2000 - 3000 Kelvin ainda predominam pela manhã, estas mudam para uma luz do dia mais fria (5000 - 6000 Kelvin). À noite, ao anoitecer, aproximamo-nos novamente das cores claras mais quentes, até 3500 Kelvin. Isto também deve ser tido em conta na iluminação do escritório em casa.
A propósito, as cores quentes promovem a melatonina da hormona do sono: quanto menor for a concentração de melatonina no sangue, maior será o nosso desempenho. Um candeeiro de secretária com diferentes temperaturas de cor é portanto recomendado para o seu trabalho de escritório em casa.