La influencia de la luz ambiente en la visión humana está vinculada al ciclo día-noche. El efecto biológico de la luz a lo largo del día depende a su vez del reloj interno. El mismo controla nuestra capacidad de trabajo afectando a los procesos metabólicos. Así, la liberación de melatonina guarda relación con el ritmo diario y el paso de las estaciones. Según la estación, pueden aparecer cuando hay poca luz los llamados trastornos afectivos estacionales (TAE), que coloquialmente se conocen como depresión de invierno.

La orientación del puesto de trabajo y su iluminación con luz diurna depende de la relación entre el área de las ventanas y la superficie de la vivienda. Debería disponer la mesa de trabajo junto a una ventana y de lado. Además en invierno lo eficiente es una lámpara de luz diurna que satisfaga los requisitos para una iluminación óptima de oficinas. La WORKLIGHT de SLV cumple todos estos requisitos e incorpora un control de luz diurna con sensor de movimiento.

La planificación de un cuarto con varios puestos de trabajo se rige por la norma europea DIN EN 12464-1. Por ello puede tomar la misma como referencia para organizar su lugar de trabajo en home-office. Los siguientes parámetros tienen una influencia notable al definir su lugar de trabajo:

• Sistema de oficina: forma del local, forma de organización, tamaño de la oficina

• Sistema espacial: asignación de zonas funcionales, instalación del puesto de trabajo

• Sistema de puesto de trabajo: funcionalidad, ergonomía, iluminación

• Bases de planificación: tarea, medios de trabajo, condicionantes espaciales

En la iluminación básica de un puesto de trabajo en home-office, las fuentes de iluminación artificiales usadas deben considerar y complementar las respectivas condiciones ambientales a lo largo del día y del año. Esto se puede conseguir con distintas lámparas. Las luminarias LED planas, como la luminaria de suspensión Q-LINE PD garantizan una iluminación homogénea de superficies en la habitación. También un número adecuado lámparas montadas pueden conseguir un efecto semejante.

Puede lograr una iluminación uniforme del puesto de trabajo con lámparas LED planas, tiras LED o luminarias de techo o suspendidas. Aquí son especialmente adecuadas las luminarias de mesa, de pie y de pared de la familia KARPO, que por sus múltiples diseños se usan en distintos cuartos de trabajo. La iluminación óptima de una oficina se logra con una temperatura de color de 3000 Kelvin y es idónea para el puesto de trabajo en casa.

Los distintos tipo de iluminación del escritorio son perfectos para que su mesa irradie de forma inmejorable. Las distintas versiones, como la luminaria de sobremesa MECANICA PLUS, aseguran que se satisfagan sus necesidades personales. Para ello, al comprar deberá comprobar que la claridad y ergonomía de la luminaria de escritorio sean las adecuadas. Aquí hay que atender en especial a la reproducción de colores y rendimiento lumínico de la fuente. Lo que hay que tener en cuenta:

• Las lámparas halógenas entre 7 y 60 vatios generan un rendimiento de 15 a 27 lúmenes/vatio

• Las lámparas fluorescentes de 5 a 15 vatios dan un rendimiento de 40 a 65 lúmenes/vatio

• Las lámparas LED de 3 a 20 vatios generan un rendimiento de 27 a más de 150 lúmenes/vatio

Las luces LED con colores de luz ajustables son por ello excelentes para iluminar el escritorio en el puesto de trabajo. Además su luminaria debería ser flexible y poderse girar. La luminaria de mesa WORKLIGHT se puede fijar con facilidad al borde de la mesa y por ello es ideal para mesas de altura ajustable.

La terapia de luz, que usa los colores para sanar, muestra la importancia del color de la luz para el propio bienestar físico. Esta forma de terapia usa las distintas longitudes de onda de la luz para influir positivamente en la psique humana. Los colores de una fuente de iluminación resultan de su temperatura de color, que se mide en Kelvin. Los distintos colores de una fuente de luz tienen los siguientes efectos:

En general, las temperaturas de color de las fuentes se dividen en tres grupos, que se pueden lograr con distintos tipos de luminarias.

1ª categoría: la luz de menos de 3300 Kelvin se llama luz blanca cálida y recuerda a la de una puesta de sol. Genera una atmósfera agradable y tranquila.

2ª categoría: la luz entre 3330 y 5000 Kelvin es blanca neutra. Tiene un carácter artificial y no ejerce una influencia especial en el estado de ánimo o en el rendimiento

3ª categoría: la luz de más de 5000 Kelvin es blanca fría o blanco de luz diurna y tiene un efecto estimulante y revitalizante.

Cuando aparece el sol a primera hora de la mañana, el color de la luz tiene un efecto distinto que a mediodía. El cambio del color de la luz es resultado de la refracción de la luz. Cuando el sol está bajo por la tarde, los rayos se dispersan (dispersión de Rayleigh) y se genera una luz roja de longitud de onda larga. A mediodía, por el contrario, la luz solar tiene un color azulado.
Así, los colores de la luz en Kelvin cambian de los tonos cálidos de la mañana (2800 - 3000 Kelvin) a los colores más fríos de la luz diurna, hasta llegar a los colores cálidos de la tarde, con hasta 7000 Kelvin. Los colores de luz cálida favorecen la formación de la hormona del sueño, la melatonina: o sea, cuando menor sea la concentración de melatonina en la sangre, mayor el rendimiento. Por eso se recomienda que su lámpara de escritorio para home-office tenga distintas temperaturas de color.

Las directrices sobre iluminación de lugares de trabajo dan un resumen de las distintas normas relevantes. Es importante que regule uniformemente las intensidades de iluminación para distintas tareas en el puesto de trabajo que exijan una buena visión. En residencias de la tercera edad, precisamente, se ha impuesto el concepto de escenas de luz adecuadas según la edad y condición de los residentes.
En este contexto, la capacidad de visión del ojo al envejecer guarda relación con la intensidad de la iluminación. Esto significa que las soluciones de iluminación prevén adaptar la intensidad de iluminación del puesto de trabajo según la edad o afecciones. Para jóvenes se recomienda una iluminación del puesto de trabajo de 500 lux, mientras que las personas mayores o con problemas de visión necesitan entre 750 y 1500 lux. Además hay que adaptar la intensidad de iluminación a la actividad en cuestión. En microelectrónica o mecánica de precisión se necesita por ello una mayor intensidad de luz en el puesto de trabajo.