L'influence de la lumière ambiante sur notre vision est liée au rythme jour/nuit. L'effet biologique de la lumière au cours de la journée est à son tour lié à l'horloge interne. Celle-ci contrôle nos performances en influençant les processus métaboliques. Ainsi, la sécrétion de mélatonine est liée au rythme de la journée ainsi qu'à l'évolution des saisons. Le manque de lumière peut provoquer des troubles affectifs saisonniers (TAS), que vous connaissez peut-être sous le nom de dépression hivernale.

L'orientation du poste de travail ainsi que son éclairage par la lumière du jour dépendent du rapport entre la surface des fenêtres et la surface de la pièce. Il est conseillé de placer le bureau à côté de la fenêtre. En hiver, une lampe à lumière du jour est efficace et répond aux exigences d'un éclairage de bureau optimal. La WORKLIGHT de SLV remplit toutes ces conditions et dispose d'une commande de lumière du jour avec capteur de mouvement.

La planification d'un bureau qui compte plusieurs postes de travail dépend de la norme européenne DIN EN 12464-1. Il peut être judicieux de se baser sur ces mêmes exigences pour aménager votre propre bureau à domicile. Les paramètres suivants ont une influence déterminante sur l'agencement du poste de travail :

• Concept de bureau : forme et taille de la pièce, manière de s'organiser
• Concept d'espace : affectation des zones fonctionnelles, mise en place du poste de travail
• Concept de poste de travail : fonctionnalité, ergonomie, éclairage
• Base de planification : tâche de travail, équipement de travail, conditions spatiales

Pour l'éclairage de base d'un bureau à domicile, les sources lumineuses artificielles doivent tenir compte des conditions météorologiques saisonnières et diurnes, et les compléter. Différents types de luminaires permettent d'obtenir un bon résultat.

Vous pouvez créer un éclairage uniforme du poste de travail avec des lampes LED plates, des rails LED ainsi que des plafonniers et des luminaires suspendus. Les lampes de table, lampadaires et appliques murales de la famille KARPO, qui sont utilisés dans les différents bureaux en raison de leur conception variée, sont particulièrement adaptés à cet effet. L'éclairage de bureau optimal fonctionne avec une température de couleur de 3000 kelvins et est idéal pour un poste de travail à domicile.

Différents types d'éclairage de bureau sont idéaux pour illuminer votre bureau de manière optimale. Vous trouverez la lampe qui vous convient parmi plusieurs modèles, comme la lampe de bureau MECANICA PLUS. Lors de votre achat, il convient de veiller tout particulièrement à ce que la luminosité et l'ergonomie de la lampe de bureau remplissent leur rôle. Il convient ici de prêter une attention particulière au rendu des couleurs et à l'efficacité lumineuse de la source lumineuse. Pour ce faire, pensez aux points suivants :

• Les lampes halogènes de 7 à 60 watts ont une efficacité lumineuse de 15 à 27 lumens/watt.

• Les lampes fluorescentes de 5 à 15 watts ont une efficacité lumineuse de 40 à 65 lumens/watt

• Les ampoules LED de 3 à 20 watts ont une efficacité lumineuse de 27 à plus de 150 lumens/watt.

Les lampes LED avec des couleurs réglables sont donc parfaitement adaptées à l'éclairage d'un poste de bureau. En outre, votre luminaire doit être flexible et orientable. La lampe de table WORKLIGHT se fixe facilement au bord de la table et est donc idéale pour les tables réglables en hauteur.

La luminothérapie, qui utilise les couleurs à des fins thérapeutiques, montre à quel point les couleurs de la lumière sont importantes pour le bien-être physique. Cette forme de thérapie utilise les différentes longueurs d'onde de la lumière pour influencer positivement le psychisme humain. Les couleurs d'un éclairage résultent de la température de couleur, qui se mesure en kelvins. Les couleurs produisent différents effets :

En général, les températures de couleur des sources lumineuses sont réparties en trois groupes et peuvent être obtenues avec différents types de lampes.

1re catégorie : la lumière en dessous de 3300 kelvins est appelée lumière blanche chaude et rappelle le coucher du soleil. Elle crée une atmosphère calme et agréable.

2e catégorie : la lumière comprise entre 3330 et 5000 kelvins est d'un blanc neutre. Elle a le caractère d'une lumière artificielle et n'a pas d'influence particulière sur l'humeur ou les performances humaines.

3e catégorie : la lumière de plus de 5000 kelvins est d'un blanc froid ou d'un blanc lumière du jour et a un effet stimulant et énergisant.

Lorsque le soleil apparaît à l'horizon tôt le matin, la couleur de la lumière n'a pas le même effet qu'en milieu de journée. Alors que le matin, les couleurs chaudes entre 2000 et 3000 kelvins dominent encore, elles passent à une lumière du jour plus froide (5000 à 6000 kelvins). Le soir, au crépuscule, nous nous rapprochons à nouveau de couleurs de lumière plus chaudes, jusqu'à 3500 kelvins. Cela devrait également être pris en compte dans l'éclairage du bureau à domicile.

Les couleurs chaudes favorisent d'ailleurs la mélatonine, l'hormone du sommeil : plus la concentration de mélatonine dans le sang est faible, plus nos performances sont élevées. Une lampe de bureau avec différentes températures de couleur est donc recommandée pour votre travail en home-office.